问题根源排查
当Mac连接无线网卡频繁断网时，首先需确认是否为路由器或系统配置问题。检查其他设备是否出现相同症状以排除路由器老化或信号干扰。若问题仅存在于Mac，则需排查网络设置中的位置配置冲突或DHCP异常。
路由器优化设置
通过访问路由器管理界面（如192.168.1.1），调整以下参数可显著提升稳定性：
- 将无线信道切换至9或11等低频段以减少干扰
- 关闭双频合一功能，单独设置2.4GHz/5GHz频段
- 将频段带宽设为40MHz，模式改为11n only
系统配置调整
在Mac系统中执行以下操作：
- 创建新网络位置：
系统偏好设置→网络→位置→编辑位置添加新配置 - 删除现有Wi-Fi服务并重新添加
- 关闭可能冲突的功能：蓝牙、AirDrop
硬件与固件重置
当软件调整无效时，尝试硬件级重置：
- 重置SMC（系统管理控制器）：关机后按Shift+Control+Option+电源键
- 重置NVRAM：开机时按Command+Option+P+R直至二次启动声
系统更新与兼容性
确保macOS为最新版本：
- 通过
系统偏好设置→软件更新安装补丁 - 检查无线网卡驱动程序更新（第三方设备适用）
高级解决方案
若仍无法解决，需执行深度诊断：
- 安全模式启动：开机时按住Shift键排查软件冲突
- 创建新用户账户测试网络稳定性
- 联系Apple支持进行硬件诊断
通过多维度排查和系统级调整，90%以上的Mac无线断网问题可得到有效解决。建议优先执行路由器优化和网络位置重置，若问题持续再尝试硬件重置等高级操作。
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