一、了解流量使用情况
通过电信营业厅APP查询当前套餐余量，建议在每月初统计常用应用的流量消耗规律。
- 微信视频：约150MB/小时
- 在线音乐：约50MB/小时
- 网页浏览：约20MB/小时
二、登录管理后台
按以下步骤访问设置界面：
- 打开电信官方网站或APP
- 进入「我的套餐」管理页面
- 选择「流量管控」功能模块
三、设置流量限速规则
建议采用分级限速策略：
- 80%流量阈值时开启预警
- 95%流量阈值时降速至128Kbps
- 100%流量阈值后关闭移动数据
四、启用实时提醒
在系统设置中开启以下通知选项：
- 日流量超额提醒
- 套餐余量每周推送
- 限速触发短信通知
五、定期检查设置
每月核查限速规则是否生效，特别注意系统更新后设置可能被重置，建议设置日历提醒每季度复查一次参数配置。
通过分级限速策略配合系统提醒功能，可有效避免流量超额。建议结合个人使用习惯动态调整阈值，并利用运营商提供的管理工具进行智能管控。
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