检查网络基础状态
首先通过测速工具（如Speedtest）检测当前宽带下载/上传速度和延迟。若实测速率低于套餐标称值的70%，可能存在线路问题。建议：
- 重启光猫和路由器，等待5分钟再测试
- 检查光纤接口是否松动或积灰
- 在不同时段重复测试3次取平均值
| 时段 | 下载速度 | 上传速度 | 延迟 |
|---|---|---|---|
| 高峰时段 | 45 | 6 | 68ms |
| 空闲时段 | 98 | 12 | 32ms |
优化路由器设置
通过路由器后台进行以下调整：
- 开启QoS功能并设置游戏为最高优先级
- 切换至5GHz频段（需设备支持）
- 修改DNS为114.114.114.114或腾讯DNSPod
使用有线连接替代WiFi
通过超五类以上网线直连设备，可降低30%-50%的网络波动。选择线材时注意：
- 长度不超过30米
- 接头需八芯全通
- 避开强电磁干扰源
关闭后台占用程序
在任务管理器中结束以下进程：
- Windows自动更新服务
- 云盘同步软件
- 视频流媒体客户端
联系运营商升级服务
若持续出现100ms以上延迟，建议：
- 申请开通游戏加速专线
- 升级至500M以上宽带套餐
- 要求工程师上门检测光衰值
通过系统化排查硬件连接、软件配置和网络质量，90%以上的卡顿问题可得到有效缓解。建议从基础检测开始逐级排查，必要时结合专业网络诊断工具。
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