检查网络信号强度
弱信号是上传缓慢的首要原因。建议：
- 观察手机信号栏显示强度
- 移动到窗户或开阔区域
- 避免地下室等密闭空间
调整APN设置
错误的接入点配置可能导致速度受限：
- 进入手机网络设置
- 核对运营商提供的APN参数
- 尝试重置为默认配置
关闭后台应用
自动同步功能会占用上传带宽：
- 禁用云盘自动备份
- 关闭社交软件后台刷新
- 停止系统自动更新
更新系统/驱动
过时的网络组件可能影响性能：
- 手机系统升级到最新版本
- 电脑网卡驱动更新
- 重启设备使更新生效
联系运营商
当自助排查无效时需专业支持：
- 查询套餐流量限速规则
- 检测基站负载状态
- 申请网络质量检测
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