关闭自动更新
在应用商店设置中禁用自动更新功能：
- 进入手机「设置」-「应用商店」
- 关闭「自动更新应用」选项
- 选择「仅通过Wi-Fi更新」
限制后台数据
通过以下方式减少后台流量消耗：
- 在数据使用设置中启用「限制后台流量」
- 针对高耗电应用单独设置后台限制
- 关闭非必要应用的推送通知
使用省流量模式
开启系统自带的数据节省功能：
- 进入「设置」-「移动网络」
- 启用「智能省流量」模式
- 设置月度流量限额提醒
连接Wi-Fi网络
优先使用以下免费Wi-Fi热点：
- 中国移动「CMCC」热点
- 市政公共区域Wi-Fi覆盖点
- 商场、餐饮连锁店免费网络
监控流量使用
通过重庆移动官方渠道实时查询：
- 发送短信「CXLL」至10086
- 使用「中国移动」APP流量监控功能
- 关注微信公众号「重庆移动」查询
通过合理设置系统功能、利用官方工具监控，结合Wi-Fi网络的使用，重庆移动用户可有效降低数据流量消耗。建议每月初通过10086服务号校准流量套餐，根据实际需求选择最经济的资费方案。
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