一、检测实际网络速度
使用Speedtest等专业工具测试有线连接与无线连接的网速差异。建议在多个时间段重复测试，记录下载/上传速度和延迟数据。
| 时间段 | 下载(Mbps) | 上传(Mbps) |
|---|---|---|
| 20:00 | 35 | 5.2 |
| 10:00 | 98 | 12.3 |
二、路由器摆放优化
遵循以下原则调整路由器位置：
- 远离金属物体和承重墙
- 放置于房屋中心位置
- 与地面保持1-2米高度
三、设备干扰管理
常见干扰源处理顺序：
- 关闭蓝牙设备
- 检查微波炉使用状态
- 分离2.4GHz/5GHz频段
四、固件升级指南
登录路由器管理界面（通常为192.168.1.1），在系统设置中检查固件更新。升级过程中保持电源稳定。
五、频段选择策略
双频路由器建议将智能设备连接5GHz频段，传统设备使用2.4GHz频段。可通过路由器后台设置独立SSID实现频段分离。
通过系统化的网络诊断和设备优化，配合科学的信号管理策略，可有效提升家庭WiFi的传输效率和稳定性。建议每季度进行一次网络健康检查。
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