检查网络设备
建议优先排查硬件设备问题：
- 重启光猫和路由器（间隔5分钟）
- 检查网线接口是否松动氧化
- 尝试直连光猫测试网速
测试实际带宽
使用专业测速工具验证网速：
| 平台 | 特点 |
|---|---|
| Speedtest | 国际通用基准测试 |
| 联通官方测速 | 运营商专属服务器 |
优化线路连接
提升网络传输效率的方法：
- 减少WiFi穿墙数量
- 避免微波炉等干扰源
- 升级千兆网线（Cat5e以上）
管理后台程序
常见占用带宽的应用程序：
- 自动更新服务（系统/软件）
- 云备份程序
- P2P下载工具
调整DNS设置
推荐尝试以下DNS服务器配置：
- 114.114.114.114
- 223.5.5.5
- 联通默认DNS（自动获取）
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