检查信号强度
手机WiFi信号格数并不能完全反映实际连接质量。建议通过系统设置查看具体信号强度（dBm）：
| 信号强度 | 连接质量 |
|---|---|
| -50 dBm | 极佳 |
| -60 dBm | 良好 |
| -70 dBm | 一般 |
重启设备与路由器
按以下顺序重启可解决80%的临时性网络问题：
- 关闭手机WiFi功能
- 拔掉路由器电源线
- 等待30秒后重新通电
- 待路由器指示灯全亮后重连
优化路由器位置
路由器的理想摆放位置需满足：
- 距离地面1-1.5米
- 远离金属物体和微波炉
- 覆盖区域中心点
- 天线呈垂直方向
减少无线干扰
2.4GHz频段易受以下设备干扰：
- 蓝牙耳机
- 无线摄像头
- 智能家居设备
- 建议切换至5GHz频段
升级网络硬件
老旧设备可能成为瓶颈，建议：
- 选择支持WiFi 6的路由器
- 更换千兆网线
- 增加无线中继器
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