一、检查当前网络状态
通过测速网站或专用APP检测实际下载/上传速度，记录带宽占用率。同时检查路由器后台连接的设备数量，排除未知设备占用带宽的情况。
二、路由器基础设置优化
登录路由器管理界面（通常为192.168.1.1或192.168.0.1），按以下步骤操作：
- 升级最新固件版本
- 启用QoS智能限速功能
- 关闭闲置设备的网络权限
三、5GHz频段与信道选择
双频路由器建议优先连接5GHz频段，使用WiFi分析工具检测信道拥堵情况。推荐设置：
| 频段 | 推荐信道 |
|---|---|
| 2.4GHz | 1/6/11 |
| 5GHz | 36/149/161 |
四、解除设备限速规则
在路由器「设备管理」模块中：
- 定位目标设备的MAC地址
- 关闭「限速模式」或「家长控制」
- 设置带宽保障优先级
五、DNS服务器优化配置
修改默认DNS可提升解析速度：
- Google DNS：8.8.8.8 / 8.8.4.4
- Cloudflare：1.1.1.1 / 1.0.0.1
- 阿里DNS：223.5.5.5 / 223.6.6.6
六、设备端网络重置技巧
手机端执行网络重置：
- 清除已保存的WiFi网络
- 重启设备并重新认证
- 关闭「随机MAC地址」功能
通过路由器参数调优与DNS配置双重优化，实测下载速度可提升30%-150%。定期检查信道占用情况并及时更新设备驱动，能持续保持最佳网络性能。
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