心理补偿

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  为什么年轻人更爱熬夜却难以早起？

  本文从生理机制、社会压力、电子设备干扰和心理需求四个维度，解析年轻人普遍存在的熬夜与起床困难现象，揭示其背后的复杂成因，并提出多维解决方案。

  2025年4月6日

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