电磁波防护

本文系统分析夜间关闭WiFi路由器的必要性，涵盖电磁辐射、睡眠质量、设备干扰等多维度证据，提供科学解决方案，建议通过定时设置优化健康防护。

现代家用WiFi路由器的辐射强度仅为手机1/10，符合国家非电离辐射安全标准。科学数据显示卧室合理使用路由器不会危害健康，建议保持20cm以上距离并定期维护设备。