认知功能

长期熬夜会破坏睡眠周期中的记忆巩固机制，抑制脑细胞修复并导致神经递质失衡，最终引发记忆力下降。本文从神经生物学角度分析睡眠剥夺对记忆功能的多重损害，并提出改善睡眠质量的科学建议。

本文系统探讨心脑血管系统与认知功能的双向作用机制，揭示神经血管单元在其中的核心调控作用，提出整合生理-心理-行为干预的综合管理模式，为心脑健康协同维护提供理论依据。